世界上最幸福早餐排名(讓你幸福感爆棚的早餐)
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2023-04-01
最適合的早餐十種
最適合的早餐十種,專家認(rèn)為,早餐是每天最重要的一餐,除了能提供人體活力,增強(qiáng)記憶力與專注力,還能維持肌肉正常運(yùn)作。但一旦「吃錯(cuò)」早餐,甚至不吃都是很傷身的。那么最適合的早餐十種有哪些?
最適合的早餐十種1
1、堅(jiān)果
堅(jiān)果是健康脂肪的偉大來原,能長時(shí)間維持血糖水平。根據(jù)紐約國家糖尿病中心指出,堅(jiān)果還提供緩釋能量與油酸,能引起大腦反應(yīng),趕走饑餓感、延長飽足感。而搭配谷物一起食用是很棒的吃法。
2、復(fù)合式碳水化合物
最好選擇全麥面包、燕麥片、谷片或是麥片粥作為早餐。經(jīng)營養(yǎng)研究證實(shí),復(fù)合式碳水化合物將葡萄糖釋放于血液中,能提供身體穩(wěn)定的能量。因?yàn)槠湫枰L的時(shí)間消化,因此能延長飽足感、避免腹脹。
3、蛋
蛋具有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、脂肪及維生素,還含有幫助腦部運(yùn)轉(zhuǎn)的必需營養(yǎng)素-膽堿。研究指出,富含蛋白質(zhì)的食物能長達(dá)數(shù)小時(shí)穩(wěn)定的釋放能量,也很適合用來控制饑餓感。
蛋能幫助大腦運(yùn)轉(zhuǎn)、抑制饑餓感。
4、花生醬
其富含健康的單元不飽和脂肪、蛋白質(zhì)與抗氧化劑,還含有能夠降低高血壓與心臟病風(fēng)險(xiǎn)的鉀。英國營養(yǎng)學(xué)雜志研究顯示,花生醬也能穩(wěn)定血糖值、提高飽足感,抑制饑餓感。
但建議攝取花生醬的量最好在2茶匙內(nèi),并選購花生含量90%以上、不含人工甜味劑與防腐劑的花生醬。
5、牛油果
牛油果含有單元不飽和脂肪,以及將近20種維生素、礦物質(zhì)及Omega-3脂肪酸。它也含有一日所需攝取纖維量的8%,對于消化道與視力都有很大幫助。綠色蔬果中的脂肪有保護(hù)神經(jīng)細(xì)胞、提升大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的功能。
6、藍(lán)莓
來自雷丁大學(xué)食品生物科學(xué)系的博士Jeremy Spencer證實(shí),藍(lán)莓能保護(hù)大腦免受損壞細(xì)胞的自由基攻擊,能減少阿茲海默癥與癡呆等相關(guān)癥狀。同樣的,多攝取藍(lán)莓也可改善學(xué)習(xí)能力與肌肉功能,所以在一大清早就吃它能強(qiáng)化記憶力。
7、鮭魚
鮭魚為Omega-3脂肪酸的重要來源,有助重建腦細(xì)胞、減緩認(rèn)知衰退,并加強(qiáng)大腦與記憶相關(guān)的突觸機(jī)制。營養(yǎng)學(xué)家Julie Daniluk認(rèn)同,粉紅色的魚肉含有胺基酸-左旋色胺酸,能夠生產(chǎn)讓人感覺幸福與快樂的血清素。
吃完鮭魚能讓人感覺到快樂與滿足。
8、香蕉
根據(jù)得克薩斯大學(xué)指出,多吃黃色水果能提升專注力,這是因?yàn)橄憬逗锈洠芫S持大腦、神經(jīng)與心臟良好運(yùn)作;且它還具有極佳的抗性淀粉來源,一種在胃中不容易被消化的淀粉,能讓你維持飽足感、不嘴饞。
9、菠菜
菠菜又被稱為「護(hù)腦食物」,因?yàn)樗袑δX部有益的維生素B、葉酸,經(jīng)過神經(jīng)科學(xué)雜志證實(shí),其能改善短期記憶與心理素質(zhì)。此外,波菜也含有對大腦學(xué)習(xí)與解決問題機(jī)制至關(guān)重要的胺基酸。
10、葡萄柚
有研究顯示,聞葡萄柚的香味能幫助減少食欲,富含維生素C的水果能夠醒腦,柑橘風(fēng)味能提神并帶來更多能量。
最適合的早餐十種2
1、豆?jié){
據(jù)調(diào)查不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。那么,豆?jié){怎么喝既有營養(yǎng)又能減肥呢?連豆渣一起喝!據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),豆渣中含有豐富的蛋白質(zhì)和纖維素,并且含有大量的鈣,每100克豆渣中大約含有100毫克的鈣。
豆渣中的脂肪含量很低,經(jīng)常食用可以防止肥胖。
2、牛奶
牛奶中含有豐富的活性鈣,是人類最好的鈣源之一,1升新鮮牛奶所含活性鈣約1250毫克,居眾多食物之首,早餐來一杯牛奶還是不錯(cuò)的。
3、雞蛋
雞蛋被美國某一雜志評為“世界上最營養(yǎng)的早餐”。一個(gè)蛋黃的抗氧化劑含量就相當(dāng)于一個(gè)蘋果。而且,雞蛋中含有較多的維生素B2,可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)。雞蛋中的微量元素,如硒、鋅等也都具有防癌作用。
根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。
4、全麥面包
它的營養(yǎng)價(jià)值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質(zhì),對人體有很大的好處。而其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸過多,對腸胃不好的人有害無利。
而全麥片面包含有的'大量維生素、纖維素及礦物質(zhì),粗糧有益人體腸胃健康,并且多吃不會(huì)發(fā)胖,反而可促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,更有利于身體健康。
5、酸奶
早晨的時(shí)間總是很緊迫,不可能做得太豐富。想要營養(yǎng)一下子大大提升,不妨在攝入足夠的碳水化合物后,再喝杯酸奶。
因?yàn)樗崮淌怯杉兣D贪l(fā)酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養(yǎng)成分外,在發(fā)酵過程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。
它有調(diào)節(jié)免疫、預(yù)防腸道感染疾病、改善胃腸功能的作用,還可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于通便。
6、草莓
草莓還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克,可以活化細(xì)胞,對腸胃有滋補(bǔ)的作用。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。
7、熟肉
熟肉眾所周知,食肉能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高能量的脂肪,其中還有一定的維生素和礦物質(zhì),這些都是和我們身體的健康成長、智力發(fā)育、體力耐久性等密不可分的。
促進(jìn)食欲并增加消化液的分泌,有利于腸胃對攝入物的消化吸收。而且,早餐吃一塊肉,更有助于一上午的消耗,對保持精力充沛有很大的積極作用。
8、香蕉
香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質(zhì),因此從香蕉中可以很容易地?cái)z取到各式各樣的營養(yǎng)素。可以長時(shí)間保持能量,支撐上午的工作消耗。
9、燕麥
燕麥的獨(dú)特之處則在于,它除了附有足夠的淀粉以外,更擁有充分的蛋白質(zhì)及其膳食纖維供應(yīng):燕麥中水溶性膳食纖維區(qū)別是小麥及其玉米的4、7倍及其7、7倍。
初次嘗試燕麥?zhǔn)称返呐笥眩赡軙?huì)感到燕麥的口味較淡。現(xiàn)在市場上多數(shù)燕麥產(chǎn)品屬于皮燕麥,本身口感就十分清爽。
10、菠菜
女性都應(yīng)該清楚知道,菠菜是女性食物中的圣物,它莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì),以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。具有抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增殖作用,既能激活大腦功能,又可增強(qiáng)青春活力。
最適合的早餐十種3
1、炒雞蛋
世界上最受歡迎的早餐是炒雞蛋。你可以用牛奶或茶炒雞蛋。許多蔬菜和其他成分,如奶酪和肉,可以增加風(fēng)味因素。雞蛋是最健康的食物成分,它能提供礦物質(zhì)和身體同等的耐力。
雞蛋可以用來做煎蛋卷或墨西哥卷餅,不管你喜歡什么。冬天,熱雞蛋可以保護(hù)你。
2、甜甜圈
油炸圈餅可以作為任何形式的甜點(diǎn)或早餐。早上很好吃。他們有面團(tuán)和許多配料來增強(qiáng)他們的口味,如巧克力和楓樹。它含有糖、雞蛋和其他口味,使它們非常美味,適合做早餐。
油炸圈餅提供營養(yǎng)纖維,這對人體的全面發(fā)展非常重要。你可以選擇不同口味的甜甜圈作為你最喜歡的早餐。
3、燕麥片
燕麥?zhǔn)亲罱】档氖澄铩:芏嗳丝隙ú粫?huì)喜歡燕麥,但你可以吃各種燕麥?zhǔn)匙V。燕麥可以和不同口味的黃油或糖漿一起食用,比如巧克力或楓樹,使它們美味可口。
你也可以吃燕麥餅干和餅干。燕麥片對心臟有好處,可以控制糖尿病、膽固醇和其他疾病。燕麥片蛋糕也很有用。你甚至可以用熱水煮燕麥粥。
如果你不喜歡,你仍然需要一份含有燕麥的食譜作為明天的早餐。
4、早餐皮塔餅
皮塔面包味道更好,這不同于早上通常的烤面包加黃油的早餐。它包括其他成分,如檸檬汁、熏火腿、菠菜和許多調(diào)味料,如鹽、黑胡椒和薄荷葉。
雞蛋、皮塔餅、蔬菜和奶酪的組合肯定能為你忙碌的一天提供健康的早餐。
5、谷物
谷物是推薦給身體發(fā)育的另一種健康食品。它們提供礦物質(zhì)、脂肪、油、維生素和碳水化合物。你可以享受牛奶,這是最繁忙的一天的理想早餐。
一碗有熱牛奶或冷牛奶的谷物提供了一整天的耐力。您還可以享用谷類面包、餅干或餅干,這也是一頓美味健康的早餐。
6、雞蛋火腿早餐卷餅
墨西哥卷餅是一道著名的墨西哥菜。用來做墨西哥卷餅的餡料可能會(huì)根據(jù)你的口味和喜好而有所不同。雞蛋和大蒜醬的混合物會(huì)讓你的早晨變得更好。
你可以享用番茄醬或花生醬作為美味的早餐。
7、自制酪乳
酪乳類似于餅干。通過添加酪乳和少量鹽以及雞蛋發(fā)酵粉,酪乳是由面團(tuán)制成的。它們對你的健康有好處,讓你在辦公室、學(xué)校或大學(xué)里一整天都很活躍。它是世界上許多地方最受歡迎的早餐食品之一。
8、新鮮水果
沒有什么比新鮮水果更好的了。水果富含礦物質(zhì)、維生素和水,使你的工作更加活躍。蘋果確實(shí)每天都讓醫(yī)生遠(yuǎn)離我。你可以吃蘋果、香蕉、葡萄和其他水果,它們很美味,能為你的身體提供足夠的力量。
喝一杯牛奶和一些水果,然后你就會(huì)有一頓完美的早餐。新鮮水果是每個(gè)家庭早餐最常見的食物。
9、烤面包糕點(diǎn)
烤面包和糕點(diǎn)是一頓美味的早餐。它可以和牛奶、茶或咖啡一起服用。烤面包可以和蜂蜜黃油以及許多其他成分一起食用,比如肉桂和巧克力。根據(jù)您的選擇,早餐可以是新鮮的或冷凍的。
面包師的蛋糕混合了甜味和咸味,可以帶來愉快的早晨體驗(yàn)。當(dāng)你在辦公室工作或者在一個(gè)漫長的大學(xué)講座中,你可以嘗試這個(gè)美味的食譜。
10、菜肉餡煎蛋餅
當(dāng)然,你們都喜歡雞蛋,但有時(shí)早餐會(huì)有一些雞蛋變化。肉煎蛋卷是早餐最好的雞蛋食譜之一。它就像一個(gè)雞蛋煎蛋卷,里面有許多其他美味的配料,比如奶酪、肉和調(diào)味料。
油炸土豆也可以加入到煎蛋卷中,煎蛋卷是由生雞蛋或煮雞蛋制成的,但這取決于你喜歡什么。早餐是個(gè)不錯(cuò)的選擇,因?yàn)殡u蛋是你身體耐力的豐富來源。
[img]世界上最好吃的早餐我覺得世界上最好吃的早餐是中式早餐。
中式早餐中最為經(jīng)典的搭配應(yīng)該就是豆?jié){和油條了,喝上一口熱騰騰的甜豆?jié){,再咬一口酥脆的油條,一天都能被幸福感包裹,不過南北方的早餐差異較大,北方人可能更喜歡來一碗熱乎的湯面或者軟乎乎的大包子,不過中國地大物博,早餐也是有著很多選擇。
中式早餐來講,碳水化合物粥,饅頭,面條等一類谷類食物可以滿足要求,蛋白質(zhì),雞蛋,豆?jié){,豆腐一類食物都可以提供,膳食纖維含量高的如玉米,各種豆類,粗糧糊之類可以食用,維生素,早上的各種小菜胡蘿卜,菜肉粥,湯類里也含量豐富。
英式早餐
英式早餐的熱量一般都比較高,基本上必有香腸、熏肉、雞蛋,蔬菜則大多會(huì)選擇番茄和蘑菇等,主食則是烘烤后的一到兩片白吐司,不過英國作為歐洲最愛喝茶的國家,他們在早上也會(huì)來上一杯早參茶,基本上就是各種紅茶混合調(diào)配,喝上一杯精神百倍。
英式早餐,碳水化合物和膳食纖維含量高的面包吐司和各種泡的燕麥片等,提供蛋白質(zhì)的由牛奶,煎蛋等,維生素也有蔬菜沙拉,果汁等提供。
這10家酒店有“全球最棒的早餐”!一城幸福吃出來出門在外,心系不過幾碗煙火,酒店提供的美味早餐就是起床的最大動(dòng)力。每個(gè)國家,甚至每個(gè)地區(qū)的酒店都會(huì)提供獨(dú)具特色的早餐:豐盛的英式早餐、精致的法式早餐、品類多樣的泰式早餐……每一個(gè)都值得親身 探索 。如果你不知道吃哪一家的話,就看看英國網(wǎng)站Mornings.co.uk提供的榜單吧!根據(jù)旅行預(yù)訂平臺(tái)貓途鷹的評論,Mornings.co.uk調(diào)查了全球133個(gè)首都城市的酒店早餐,并根據(jù)好評數(shù)量選出了全球早餐最佳的10家酒店。
倫敦公園廣場西敏橋酒店
倫敦
倫敦公園廣場西敏橋酒店以5363條好評高居榜首,酒店內(nèi)提供早餐的餐廳有2個(gè),分別是Brasserie Jo?l和illy Caffè。來過這里的客人是這樣評價(jià)它們的:“有超級多令人垂涎三尺的選擇!”“我挑食的孩子在這里都能大口吃飯。”
來倫敦 旅游 ,一定要來Brasserie Jo?l嘗嘗英式早餐。在大本鐘前,看著外面淅淅瀝瀝的細(xì)雨中漫步的英國紳士們,一邊悠閑地閱覽當(dāng)天的報(bào)紙,一邊享受豐盛的早餐:煎得焦黃的咸培根和香腸、嫩滑的炒蛋和淋上醬汁的黃豆,配上一杯英式紅茶,十分熨貼。不過一向走在潮流尖端的倫敦酒店怎么會(huì)只有傳統(tǒng)早餐呢?在illy Caffè點(diǎn)一杯意式咖啡,給松松軟軟的松餅澆上果醬和酸奶,酸酸甜甜的口感恰到好處。
阿基米德酒店
羅馬
咖啡、帕爾馬火腿、帕瑪森芝士……在這片神奇的土地上,意大利人賦予了食物令人欲罷不能的魅力。在Mornings.co.uk評出的早餐最受好評的酒店榜單上,羅馬阿基米德酒店位列第二。酒店餐廳名叫安布羅西亞,在古羅馬,安布羅西亞是負(fù)責(zé)眾神膳食的神,阿基米德酒店希望用愛、激情和神圣的心態(tài)為客人準(zhǔn)備佳肴。
酒店早餐是典型的歐式風(fēng)格,以冷食為主。餐桌上,一杯純正的意式咖啡是必不可少的,盤子里幾片面包夾著火腿或芝士,佐上一碟橄欖油或蜂蜜,幾顆無花果點(diǎn)綴其中,表面上稀松平常,功夫卻在內(nèi)里。主廚馬西莫·勾涅拉對食材和風(fēng)味把控得極嚴(yán),他做出來的餐品富有濃厚的地中海風(fēng)情,醇厚中透著微微的清新。
商貿(mào)酒店
吉隆坡
馬來西亞是一個(gè)文化大熔爐,你能在他們的餐桌上找到各種各樣的特色餐食。如果你對早餐情有獨(dú)鐘,就來吉隆坡商貿(mào)酒店看看吧!在早餐最受好評的酒店榜單上,吉隆坡商貿(mào)酒店排名第三。酒店餐廳的早餐種類頗為豐富,特色椰汁糕、肉骨茶、娘惹糕、現(xiàn)煮的米面點(diǎn)心一應(yīng)俱全。
如果你是第一次去馬來西亞,生熟蛋、烤面包和白咖啡搭配而成的“早餐三寶”不容錯(cuò)過。燒面包里頭夾著牛油塊,入口瞬間,牛油融化,香味四溢,令人欲罷不能。如果說烤面包最大的特點(diǎn)是香,那么晶瑩剔透的生熟蛋就是鮮的代名詞。一入口,還來不及咀嚼,生熟蛋就滑入食道,蛋的鮮美還留在口腔里,久久不能散去。白咖啡是“早餐三寶”的點(diǎn)睛之筆,它保留了咖啡原有的色澤和香味,甘醇芳香不傷腸胃,正好解烤面包和生熟蛋的膩。
察殿曼谷河畔豪華酒店
曼谷
每一次去泰國,都能感受到不一樣的泰國魅力。在這座把慵懶悠閑發(fā)揮到極致的城市里,一頓愜意巴適的早餐是必不可少的。排名第四的察殿曼谷河畔豪華酒店為世界各地的客人準(zhǔn)備了不同風(fēng)味的早餐,從鮮美的龍蝦、牡蠣到醇香的煎鵝肝、奶酪、烘焙糕點(diǎn),每一樣都讓人無法抗拒。除此之外,酒店主廚還會(huì)在每個(gè)季節(jié)推出不同主題的精美甜點(diǎn),給旅客的每一段曼谷記憶留下不一樣的味道。
酒店最大的特色是景觀餐廳。在6樓景觀餐廳享用早餐,看身后陽光穿過落地窗傾瀉而下,聽窗外湄南河水波搖曳,感受曼谷的繁華與綺麗,不失為一種享受。
曼谷香格里拉酒店
曼谷
曼谷的河畔酒店俘獲了很多旅客的心。在早餐最受歡迎的酒店榜單上,第五名的位置被位于曼谷香格里拉酒店占據(jù)。老城區(qū)河畔上,曼谷香格里拉酒店將西方 時(shí)尚 與泰式典雅完美結(jié)合,在城市中央辟出一片最接近自然的度假地。就像酒店建筑風(fēng)格一樣,酒店早餐菜品也融合了泰式、中式及西方的風(fēng)味,客人可以選擇壽司、生魚片或泰式沙拉,也可以享受咖啡、茶或和新鮮熱帶水果。曼谷香格里拉酒店不僅早餐令人垂涎三尺,就餐時(shí)的景觀同樣秀色可餐。乘坐酒店的地平線二號游輪,在湄南河上游弋。慢悠悠的時(shí)光,就像上搖搖晃晃的柚木舟,乘波遠(yuǎn)去。
倫敦市政廳總理客棧
倫敦
與榜單上的其他酒店相比,倫敦市政廳總理客棧稱不上高檔。只需9.50英鎊,住客就能享用酒店自助早餐。但論餐品的口感與質(zhì)量,倫敦市政廳總理客棧絲毫不遜于其他酒店。酒店提供傳統(tǒng)英式早餐或歐陸式早餐。傳統(tǒng)英式早餐像倫敦這座城市一樣,裝滿了各種味道,香腸、腌肉、蘑菇、番茄、茄汁焗豆、英式烤餅等應(yīng)有盡有,口感醇厚的英倫紅茶香氣撲鼻,格外誘人。而歐陸式早餐則樸實(shí)又溫馨:一塊羊角面包、一小杯咖啡,配上幾根小香腸,簡單的食材搭配出驚艷的口感,幾樣充滿田園風(fēng)情的 美食 足以挑逗人們剛剛蘇醒的味蕾。
茲茨宮酒店
布達(dá)佩斯
排名第七的是匈牙利布達(dá)佩斯的茲茨宮酒店(Palazzo Zichy)。酒店建筑前身是一座宮殿。1879年茲茨伯爵與夫人歷時(shí)兩年共同設(shè)計(jì)建造了一座巴洛克風(fēng)格的宮殿,并取名叫紫荊花,作為他們在佩斯的住所。2009年,宮殿被改建成了一家4星級酒店,但那些極具 歷史 感的設(shè)計(jì)與建筑被保留了下來。從鍍金浮雕到威尼斯玻璃吊燈,這些 歷史 韻腳讓在酒店體驗(yàn) 美食 的每一刻都值得品咂回味。 探索 最原汁原味的布達(dá)佩斯從茲茨宮酒店開始。“酒店早餐是一流。”“是我在酒店吃過的最好的早餐之一,每天早上都有新鮮酥脆的糕點(diǎn)。”“早餐種類繁多,而且新鮮,擺盤很好,看著就很舒服。”在貓途鷹上,幾乎每一位給酒店留下好評的旅客都提到了這里的早餐,茲茨宮酒店早餐的味道濃醇且豐富,芝士柔滑濃郁,吐司松軟清甜,酸黃瓜爽脆開胃,每一口都能帶來愉悅。
倫敦塔酒店
倫敦
英國作家、詩人塞繆爾.約翰遜曾說:“如果你厭倦了倫敦,你就厭倦了人生,因?yàn)樯钏芙o你的一切,倫敦都有。”這句話在榜單上體現(xiàn)得淋漓盡致,10家全球早餐好評數(shù)最多的酒店中,倫敦占了3個(gè)。倫敦塔酒店憑借浪漫的就餐環(huán)境和考究的服務(wù)細(xì)節(jié)名列第八。倫敦塔酒店毗鄰倫敦塔橋,旅客足不出戶就能欣賞倫敦塔橋的壯麗風(fēng)景。為了早餐和朝霞,起個(gè)早床吧!眼前盤子里的英式早餐不僅看起來養(yǎng)眼,吃起來更是贊不絕口。當(dāng)季的水果,還有香甜酥脆的可頌面包、營養(yǎng)的牛油果和流心的煎蛋搭配在一起的口感令人難忘。窗邊,倫敦塔橋高高矗立,粉紅色的朝霞暈染了半邊天。
巴哈馬涼鞋皇家酒店
拿騷
天堂般的海灘,熱情細(xì)致的服務(wù),異國風(fēng)味的 美食 ,巴哈馬涼鞋皇家酒店(Sandals Royal Bahamian)憑借這些令人無法拒絕的特色在榜單上占據(jù)了一席之地。從經(jīng)典的法國 美食 到精美的意大利菜,從色香味俱全的亞洲菜到地道的加勒比 美食 ,酒店餐廳能帶你的味蕾環(huán)游世界。不過,在這里,最特別的還屬巴哈馬風(fēng)味早餐。簡單不失美味的培根芝士漢堡、精致的風(fēng)味雞翅或者是檸檬味的魚餅都是巴哈馬人鐘愛的菜式,用軟糯熱乎的金黃色燕麥烹制而成的燕麥金槍魚更是每個(gè)巴哈馬人的必備早餐。
吉隆坡香格里拉酒店
吉隆坡
在柔軟舒適的被窩中醒來,向城市里的“秘密花園”道聲早安,讓令人目不暇接的各式早餐給你能量。如果你是吃貨,一定要體驗(yàn)一次馬來西亞吉隆坡香格里拉酒店的早餐。這里的檸檬花園餐廳飽受贊譽(yù),日式、西式、馬來式、中式早餐,以及各種水果和精致 美食 使之成為游客大快朵頤的首選。在為旅客服務(wù)的道路上,香格里拉從未停止 探索 。近日,吉隆坡香格里拉酒店的主廚歐時(shí)諾更新了菜譜,將龍蝦加入了早餐家族,從此以后,不論早晨、中午還是晚上,旅客隨時(shí)都能享用這道 美食 。
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