網(wǎng)站小編空城舊憶據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新關(guān)于“中國(guó)最消暑糖水（冰糖水解暑嗎）”報(bào)道資料整理發(fā)布相關(guān)事件細(xì)節(jié)！本文目錄一覽：

1、簡(jiǎn)單易做的消暑糖水，你有哪些了解？ 2、夏天到了，哪些糖水是可以解暑清涼的？要寫做法哦~ 3、夏季消暑糖水有什么 4、簡(jiǎn)單易做的消暑糖水，是怎么做出來(lái)的？ 簡(jiǎn)單易做的消暑糖水，你有哪些了解？

最簡(jiǎn)單的消暑糖水有銀耳蓮子羹、冰糖雪梨、西米露既簡(jiǎn)單又解暑，方便制作。

我跟大家分享一下我的制作方法:

1、銀耳蓮子羹，銀耳兩朵用溫水泡發(fā)20分鐘，蓮子去芯，電燉鍋放適量的水 ，泡發(fā)好的銀耳、蓮子一起放入，加20克冰糖，大火燉15分鐘轉(zhuǎn)小火20分鐘放涼即可食用。

2、冰糖雪梨，雪梨一只去籽，切滾刀片，電燉鍋加入100克水，冰糖20克，大火燉10分鐘轉(zhuǎn)小火燉10分鐘，放涼后即可食用。

3、西米露，鐵鍋加入適量的水燒開，西米200克放入鍋中待西米煮至里面沒有像魚眼睛一樣加涼開水泡冷它，用老冰糖做一個(gè)糖水將西米放入糖水中泡一下吸收糖份，用容器裝好放冰箱冷藏食用更佳。

總結(jié):銀耳蓮子羹、冰糖雪梨、西米露夏天解暑降溫的佳品，它們都有潤(rùn)肺功效有利身體健康，簡(jiǎn)單易制作。

夏天有很多簡(jiǎn)單易做的消暑糖水哦，比如椰汁西米露，綠豆沙，涼粉，牛奶桃膠，蓮子百合銀耳糖水等等，在這里就不一一列舉了，主要介紹最后一個(gè)，蓮子百合銀耳糖水的做法。

主要材料：蓮子，百合，銀耳，枸杞，紅棗，冰糖。

主要步驟：

1:蓮子取適量用清水浸泡，發(fā)現(xiàn)蓮子變軟，可去芯（或者直接買去芯的）

2:同樣百合銀耳都用清水浸泡，浸泡至變軟，變大即可，銀耳用剪刀或者直接用刀切小塊。

3:鍋中加入清水，直接把蓮子百合銀耳放入鍋中，加入一到兩顆紅棗，也可以加入一些枸杞，煮至粘稠狀態(tài)即可。（我是偷懶直接一鍋煮，水開后再放入銀耳也可以。也可以隔水燉）

4:煮好出鍋前，加入少許冰糖，看個(gè)人能接受的甜度。如果夏天喜歡吃冷飲的，可以晾涼后再放入冰箱冷藏一會(huì)再吃，口感更爽滑。

溫馨提示：

如果不太喜歡吃黏稠的，銀耳晚點(diǎn)放進(jìn)去煮，銀耳就會(huì)比較脆，而且煮出來(lái)的糖水沒有那么稠。

我是喜歡吃粘稠狀態(tài)的，就是銀耳完全是煮爛的，吸一口像果凍的感覺，這樣煮的話，銀耳就一起放進(jìn)去煮。

[img]夏天到了，哪些糖水是可以解暑清涼的？要寫做法哦~

綠豆沙1.先把豆子洗干凈，特別注意把沙子淘出來(lái)，不然的話，吃到沙子就不好啦！

2.把適量的清水先煮開，然后把豆子擺進(jìn)去。先大火煮10分鐘，然后改用中火煮30分鐘，最后用小火煮10分鐘就好了。

3：要把綠豆沙煮好，最關(guān)鍵是在中火煮的時(shí)候，用筷子順著一個(gè)方向不時(shí)的攪拌，這樣煮出來(lái)的豆沙味道特別好！椰汁西米露(糖水)1、小西米若干

2、光明特濃牛奶一盒（小盒的就行）

3、甜玉米粒少量

4、椰樹牌椰子汁一盒（1L)

先把椰子汁和特濃牛奶都放冰箱里，凍上。取西米一碗，冰糖50克，水三碗，半碗水倒入西米中，剩下兩碗半水+糖，燒開，放入西米，煮至透明。倒入大碗中，放在外面放涼。

用水，把甜玉米粒煮熟，放涼后，將玉米粒和冰凍的光明特濃牛奶倒入盛西米的大碗中，并用筷子攪拌，呆涼透后，放入冰箱。

食用時(shí)據(jù)個(gè)人喜好盛取西米和倒入椰汁就好

夏季消暑糖水有什么

1、綠豆冬瓜糖水

材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。

做法：先洗凈冬瓜，并去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，干綠豆洗凈，有條件可去除綠豆皮。然后將準(zhǔn)備好的綠豆放入沙鍋內(nèi)，加清水煎煮，待豆粒將煮成豆糜狀時(shí)，加進(jìn)切好的冬瓜，繼續(xù)煲20分鐘，然后加入適量紅糖調(diào)味。

功效：鮮冬瓜味甘性淡，能清熱解暑；干綠豆性味甘涼，能清涼解毒、消暑利水；紅糖甘甜能解毒潤(rùn)澡。三種食品合用既可清熱解暑、除煩止渴，又清甜可口。

2、桂花酸梅湯

材料：干烏梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者紅糖。

做法：從藥店或者干貨市場(chǎng)買回干烏梅和山楂，先加水泡開。桂花、甘草和泡開的烏梅和山楂用紗布包起來(lái)。在大鍋里注滿水，放入紗布包，大火燒開。

煮沸后，加入適量的冰糖或者紅糖。小火熬煮2-3小時(shí)，在水大約被熬去一半的時(shí)候，酸梅湯也就做成了。

功效：酸梅性溫味酸，在盛暑期間飲用酸梅湯，不僅酸甜可口，消暑益氣，還可起到開胃、補(bǔ)充水分的作用。

3、鮮荷葉綠豆百合淡甜湯

材料：鮮荷葉150~200克、綠豆100克、百合50克。

做法：各物洗凈。鮮荷葉切碎，綠豆浸軟。先把荷葉下瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升（約8碗量），武火滾沸后改文火煲約15分鐘，去荷葉下綠豆、百合，續(xù)煲約半小時(shí)，下冰糖片刻便可。

簡(jiǎn)單易做的消暑糖水，是怎么做出來(lái)的？

一、紅薯糖水

原材料：紅薯500g.冰糖150g.姜片一大片

作法：

1.紅薯削皮，清洗切薄塊（角狀的漂亮一點(diǎn)），用清浸水三十分鐘，浸時(shí)要常常魚缸換水。

2.把洪水3杯及姜片放進(jìn)鍋內(nèi)煮沸，隨后放紅薯，用溫火煮開，約需20分鐘（要視紅薯薄厚而定），再放冰糖煮溶并煮沸，就可以吃完。

二、木瓜銀耳糖水

原材料：番木瓜一整只（約200克），白木耳三一朵朵（約20克），冰糖適量（約50克）。

作法：

1.將白木耳用溫開水浸濕泡開，清洗掰成小朵，番木瓜去皮去籽，切割成一小塊；

2.白木耳.番木瓜和冰糖一起放進(jìn)鍋中，加適量燒開，隨后轉(zhuǎn)文火燒煮30分鐘-1個(gè)鐘頭，就可以服用。

小貼士：

1.喜愛枸杞或是蓮籽的人，還可以按照自身的愛好添加，將取十幾顆枸杞或是蓮籽清洗后與木瓜銀耳一起放進(jìn)鍋中燒煮就可以；

2.文火煮的時(shí)間段要在于白木耳軟爛的水平，假如有一些白木耳不大好煮熟，則必須適度增加一些煮的時(shí)間。

三、海帶絲黑豆糖水

原材料：黑豆200g.海帶絲25g.香草（也叫臭草）2g/茯苓（晾干的橘子皮）1一小塊.冰糖適量.水適量

作法：

1.黑豆：懶得話洗干凈浸三十分鐘，放到一邊備用，假如想口感好得話，除掉黑豆殼。

2.香草/茯苓：如果是放茯苓得話，就需要自來(lái)水浸軟，刮掉瓢，再洗干凈，香草得話洗干凈就可以了。喜愛味兒濃一點(diǎn)的就剁碎，不太喜歡吃的就切大面積一點(diǎn)，但是不必沒放，沒放就沒有口味了。

3.海帶絲：浸軟，切割成小段，喜歡吃起來(lái)有口味的就切寬一點(diǎn)，喜愛細(xì)致一點(diǎn)的就切細(xì)一點(diǎn)。

4.在整理原材料的與此同時(shí)，煲開一鍋水，把黑豆.香草/茯苓.海帶絲倒進(jìn)鍋中，低火煲2個(gè)鐘頭上下，在煲的過(guò)程中還記得要放水，要不然非常容易糊，又或是會(huì)把糖水煲成糖槳。

5.當(dāng)黑豆都煲爛了，就按照自身的口感加冰糖，再煲15分鐘。那樣好好吃的紅豆沙就煲好啦。

四、雞蛋腐竹糖水

原材料：干腐竹10克，雞蛋2只.冰糖適量.姜一小片

作法：

1.雞蛋煮開去殼；

2.豆腐皮以開水浸二十分鐘，撈出控干；

3.沸水五杯和姜片一起燒開，再加豆腐皮，用溫火煲三十分鐘,添加冰糖和雞蛋再煮15分鐘。

以上就是網(wǎng)站小編空城舊憶據(jù)網(wǎng)絡(luò)最新關(guān)于“中國(guó)最消暑糖水（冰糖水解暑嗎）”報(bào)道資料整理發(fā)布相關(guān)事件細(xì)節(jié)！

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