本文目錄一覽：

• 1、中國肌肉男都有誰？
• 2、國內體壇哪些運動員擁有完美肌肉？
• 3、他號稱“中國最帥老頭”，鍛煉30年一身肌肉，如今84歲怎么樣了？
• 4、他84歲一身肌肉不輸小鮮肉，鍛煉30多年被稱為最帥大爺，后來怎么樣？
• 5、大陸哪一個男明星最帥？最有肌肉？

中國肌肉男都有誰？

中國的肌肉男大部分很少，都是屬于線條不會那么夸張的，有著淡淡的性感和男性瘦弱美，在中國，藝人當中，肌肉真正屬于非常健美比較發達的只有個別。以下幾個是知名度比較高而且身材也是非常健美的幾個明星。

1、彭于晏——全身僅僅只有2%的脂肪，而且彭于晏性格開朗，長相帥氣陽光，身材也是公認非常的好的男藝人之一，同時他也登過很多雜志的封面，身材和長相上面絕對是非常吸引人的。

2、寧澤濤——一個亞運會火了一個泳壇“鮮肉”，混泳壇身材好的青年們一抓一大把，但像寧澤濤這樣顏值高的確實不多。

3、鄭凱——從《致青春》走出，一腳邁進了《奔跑吧兄弟》從此一夜成名，鄭愷的星路也算是苦盡甘來了，鄭凱最受著名的也還是他的身材，雖然他個子不高，但他的肌肉是非常標準的。

4、吳彥祖——天使的面龐，魔鬼的身材，用在吳彥祖身上一點也不為過。雖然從小生活在美國，但卻一直喜歡中國功夫，從十一歲起正是拜師學武，一共學習了十年。所以吳彥祖有著非常好的身材，但是他的肌肉不屬于健壯，則是較淡。

5、張豐毅——他的肌肉可能屬于真正的肌肉男，他的肌肉則是看起來非常健壯，但是他不屬于修長和簡約美的肌肉男。

6、甄子丹——甄子丹作為一個武打明星，他的肌肉也是非常健壯的。

以上是列舉出的幾個肌肉強度比較大的一些可以算作是肌肉男的男藝人，他們的肌肉大部分強度都比較大，不屬于線條淡的類型。

國內體壇哪些運動員擁有完美肌肉？

運動員作為經常進行身體訓練的群體，他們的身體素質要遠遠好于常人，同時運動員們的肌肉也比常人發達。近年來中國體育事業迅速發展，在體壇當中涌現了一大批優秀運動員，他們在世界賽場上為國爭光。而榮耀與光環的背后，是他們日復一日枯燥的訓練，中國體壇最完美的肌肉，張偉麗腹肌如鋼板，他的大腿如水桶。

寧澤濤

首先要說的是游泳運動員寧澤濤，游泳本身就是一項對核心力量要求非常高的運動。寧澤濤主要從事短距離游泳項目，因此他的核心肌肉群非常發達。不僅如此，可以看出，寧澤濤的腹肌輪廓明顯，外形美觀，整個上肢肌肉都非常協調，再加上帥氣的長相，怪不得使韓國體操美女金妍在都公開表示好感。

張偉麗

我國著名搏擊運動員張偉麗近年來打出了歷史從未有過的成就，成為亞洲第一個獲得UFC冠軍的運動員。張偉麗在場上與對手纏斗，身體各方面力量和體力都要非常好，而平時她的訓練強度之大也是人們難以想象的。據說張偉麗進行一上午的訓練，需要喝上一大桶的水來補充隨汗水蒸發掉的水分。張偉麗的身材絕對是女運動員中的佼佼者，甚至比很多男運動員都要好。張偉麗需要進行各種抗擊打訓練，因此她的肌肉給人一種鋼鐵之軀的感覺，腹肌更是非常的爆炸，只要核心力量足夠，才能夠保持出招時自身的穩定性。

蘇炳添

蘇炳添是曾經的亞洲飛人，身高并不占優勢的蘇炳添能夠取得如此成就真的是令人佩服。他的步幅要比一般短跑運動員短，但是他憑借超快的步頻來很好地彌補步幅的不足。蘇炳添所進行的訓練也要比一般人要強，使得他的大腿像水桶一樣粗，并且幾乎全都是肌肉，體脂率非常低，這就使得在比賽中有更大的力量來蹬地以及他最引以為傲的起跑速度。

郎平和朱婷

郎平和朱婷都是中國女排優秀的運動員，兩人的手臂肌肉有些相似。排球運動員的大力扣殺需要手臂有很大的力量，因此對于手臂的力量訓練非常多。郎平與朱婷作為不同時代最好的主攻手，手臂肱二頭肌明顯，三角肌也很發達，真的是令很多男運動員汗顏。不得不說，每一個運動員成功都不是巧合，他們在賽場外大量的付出才有了領獎臺上的喜悅時刻。

他號稱“中國最帥老頭”，鍛煉30年一身肌肉，如今84歲怎么樣了？

中國的健身是受西方的影響，因為西方國家非常注重健身運動，并且對孩子的教育也是注重健康那一方面，隨著中西方的交流越來越深入，那么西方一些優秀的東西傳到中國，健身就是其中的一種。健身對于女性來說，是瘦身、塑形、以及促進身體健康的一項運動，能夠保持青春活力。對于男性來說，他們除了要健康的身體之外，還會對男性的身材起到一定的作用。

今天我們要說的就是他被稱為中國最帥老頭，鍛煉30年，一身肌肉，如今84歲不輸小鮮肉。

他叫王德順，如今84歲了，他的鍛煉仍然每天都在堅持，還有著強悍的自律和自控能力。出生不太好的他在家也是需要看體力活，在年輕的時候，他的身體就非常的棒。隨著生活水平的提高，以及思想水平的提高，漸漸的他愛上了健身。對于健身這件事情來說是他一生都要堅持的事情，所以他現在肌肉非常飽滿，他的整個身體非常的健康，完全沒有呈現一種老年姿態的樣子。譬如他可以把腿抬得很高，它有著靈活的筋骨。不得不說他對生活是很享受，他會和自己的妻子出門兜風，開著自己的越野車，會尋找自己年輕時候的戀愛感覺，例如在公園的長椅上跟自己的妻子一起吃一根冰棍。

有著這樣的生活狀態的他在跟年輕人打交道的時候完全沒有一副老態，他的心態就像年輕人，甚至比年輕人還要年輕，因為他對健身有著幾十年的堅持，我們經常能夠在電影或者電視劇，看得到他出演的一些角色，甚至還有一些武打角色，84歲的他拿起手中的道具也是非常的帥氣，其中不少武打鏡頭，他都能夠發揮的淋淋盡致，讓人們看得拍案叫絕，不禁為他歡呼。

在對待年輕一輩的演員，他會耐心地教，甚至能夠跟得上年輕的腳步，會說各種各樣網絡上流行的詞語，他并沒有被時代淘汰，反而跟著年輕人一起嬉笑，不少年輕的演員都反映跟他在一起演戲很有代入感，而他給人的一種感覺是輕松的狀態，并不是年長者的嚴肅。即便年輕演員犯了某些錯誤，他也是以最輕松的方式和最舒服的方式告訴年輕演員錯誤犯在哪里。

一般來說大部分是不愿意去提示別人犯了錯誤，但是很多年輕人卻很喜歡跟他交流自己犯的錯誤。王德順老爺爺他們對待年輕人其實是包容和寬容，他從來都不用非常嚴格的標準去要求那些經驗不足的人，他從來都是要求自己需要做到更好，他對每一個人物都詮釋得非常到位，有著深刻的見解和精湛的演技，這讓他獲得了很多年輕一輩演員的喜愛和尊重。

在演藝圈內，他演的都是爺爺輩兒，所以他對年輕一輩的演員，通常都像是爺孫輩之間的交談，而我們經?？吹玫綘敔斀洺８约旱膶O子是玩成一片的，于是娛樂圈里面就流出這樣的一句話，跟王德順老前輩演戲，其實更多的是像爺爺和孫子輩的一起在成長。

他84歲一身肌肉不輸小鮮肉，鍛煉30多年被稱為最帥大爺，后來怎么樣？

隨著經濟的發展，越來越多的人生活水平得到提高，同時在健身方面越來越注意。因為生活節奏加快，很多時間都花在了工作上，人就會呈現一種亞健康狀態，這個時候就有人創造出健身房和一些健身器材。隨著時代不斷的進步，人們也在不斷地接受這樣的鍛煉方式，健身不分男女也不分老少。今天我們要說的就是，他84歲一身肌肉不輸小鮮肉，被稱為中國最帥大爺，鍛煉30多年，后來如何了呢？

一、他掌控自己的生活

他叫王德順，被稱為中國最帥老頭還要得益于他的健身。王德順熱愛健身，無論在任何時候任何境地，他都會堅持健身，幾十年如一日，這樣自律的人生讓他活出了自我精彩。在人們的印象里面，80多歲的老頭一般都是胡子拉碴，身材瘦小，皮膚松弛，整個人干瘦干瘦的。但是王德順卻一反這樣的現象，他渾身肌肉健碩，說話中氣十足，身體非常的健康，并且肌肉型非常的完美，身材根本就不像一個80多歲的老人。

二、他對時間有很好的把控力

王德順能夠對時間進行有效的管理，他在自己的事業、家庭和健身三個方面能夠有效的平衡。他會從事模特行業，所以對健身是非常的堅持和看重。他也喜歡演戲，于是他會為了呈現角色最好的狀態讓自己的身材變好。在模特方面，他的身材從不會讓人指指點點，在演戲方面，尤其是武打戲，他都會獲得很多人的認可。對于角色王德順非常的認真，對于演戲他也從不會懈怠，以至于他的作品和角色都好評如潮，而他的人氣也非常高。在演藝圈他是前輩，但是通常都會很耐心的去照顧那些后輩，他會慢慢的將后輩的演戲情緒調動起來，也會指點他們如何去進行演戲。在家庭上，他的妻子認為他是一個很好的丈夫，因為他對他的妻子夠寵，兩個人經常在公園的椅子上一起吃冰棍，或者擁抱親吻，在各種公共場合秀恩愛，撒了一波又一波的狗糧，很多人都非常的羨慕他的思想非常的開放，讓他收獲了美美幸福的生活。

三、他的人生非常精彩

王德順熱愛演戲，也還參加T臺走秀，他喜歡嘗試一些不一樣的事情。在他80歲的年齡，他依然認為自己非常的年輕，他有著很多浪漫的想法以及一些幽默的看法，他認為自己還可以做很多事情，不會認為自己年紀大了就做不了其他的年輕人做的事情，反而他勇于走出自己的舒適圈，不讓自己留下遺憾，而是讓自己活得更加精彩。王德順經常嘗試新的事物，對每一天都充滿著期待，讓自己變成一個有趣的人。他這樣的觀念影響了很多人，很多年輕人看到如此充滿活力的王德順，想想自己的年紀為何不去讓自己的生活豐富起來呢？

大陸哪一個男明星最帥？最有肌肉？

帥不帥個人眼光不同，陳坤、黃曉明等挺帥但沒肌肉。大陸男明星型男太少，象胡軍、孫紅雷、姜文、姜武等挺高大威猛的，但是肌肉不好看，唯有張豐毅五十多了肌肉還很有型。中國男明星里吳彥祖算是難得的又帥又有肌肉的了。你也許不喜歡韓日明星，但是韓國明星這樣的人一大把——李秉憲、宋承憲、權相佑、裴勇俊等。難道中國的男人都不健身，也難怪足球踢不過別人了。

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