生活中因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，或者其他原因會(huì)導(dǎo)致人們出現(xiàn)便秘的情況，有些人甚至5天都沒有拉屎了，那么你知道5天不拉屎大便哪去了?接下來就讓小編來解答解答吧。

5天不拉屎大便并沒有消失，還依然停留在腸道內(nèi)，并且大腸會(huì)不斷的吸收糞便，使得更多的糞便存在于腸道中，另外人體的腸道容積還是很大的，一個(gè)成年人的大腸能夠達(dá)到1.5米，所以說5天的糞便能夠容納，但出現(xiàn)這種情況要引起重視，避免身體出現(xiàn)嚴(yán)重情況。

人們吃入食物后，食物會(huì)進(jìn)入胃部，之后進(jìn)入小腸，此時(shí)食物殘?jiān)捏w積變小，進(jìn)入大腸后，食物的水分被吸收，然后再次縮小，最后就變成大便，一般情況下，吃到體內(nèi)的食物過了24小時(shí)就會(huì)被排出體外，所以如果5天都沒有拉屎，那么這就屬于便秘情況。

出現(xiàn)便秘情況后，建議多喝水，有利于胃腸蠕動(dòng)，進(jìn)而縮短排泄物停留在腸內(nèi)的時(shí)間，而且多喝水還可以為身體補(bǔ)充水分，起到利于排便的作用，同時(shí)還要多吃新鮮的水果、蔬菜，能夠幫助胃腸蠕動(dòng)，不要吃辛辣和刺激的食物，避免大便干燥，不利于其排出體外。

便秘就是排便困難，而且排出的大便較為干結(jié)，使得肛門周圍的肌肉、皮膚容易受到損傷，一旦出現(xiàn)肛裂情況，對(duì)生活會(huì)造成很大影響，此外便秘會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病，特別是老人，若本來就有存在不同程度的心腦血管疾病，排便期間用力過猛就會(huì)加重病癥。

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