若上胸圍-下胸圍約=10cm，是A罩杯。若上胸圍-下胸圍約=12.5cm，是B罩杯。若上胸圍-下胸圍約=15cm，是C罩杯。若上胸圍-下胸圍約=17.5cm，是D罩杯。一般判斷胸部大小，最直接的就是看罩杯的尺碼，尺碼越大，證明胸越大。

首先要知道自己的下胸圍,你要量出自己的上胸圍和下胸圍(75A中的75就是指下胸圍)，乳房下垂者應把乳房推高至正常位置測量，下胸圍的可用標號有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。

A罩杯：A罩杯大家都知道是適合小胸妹子的罩杯，并且可以很好的塑造出胸型，胸部雖然小，但是看上去并不會非常的平。

B罩杯：這個罩杯應該是東方女性中最普遍的罩杯了，就像是胸上放了2個水蜜桃，屬于正常的胸部大小范疇。

C罩杯：這個罩杯的胸型大小就像是在胸上放了兩個梨子這么大，好好選擇胸罩可以很好的保持形狀，以免出胸部外擴或者下垂等情況，影響美觀。

D罩杯：這個大小就像是在胸上放了兩個小西瓜，胸部過大很容易會被下垂的問題困擾，那么D罩杯的胸罩功能多以支撐為主，防震效果會更好。

B罩杯比C罩杯差少2.5厘米，B罩杯胸圍與下胸圍的差距為12.5厘米，C罩杯胸圍與下胸圍的差距為15厘米。罩杯的尺寸則由其深度決定。乳房最高點的乳圍(三圍之一)減去乳房下圍一圈的長度就是罩杯。兩種罩杯間的尺寸則以夠長的背扣來量度。

可以多平就是除了乳頭比男人的胸還平的因為男人也有胸肌而女人平胸直接就平的沒有了 這個應該沒有固定標準,就好像豐滿到底多少算豐滿一樣,各人的審美觀不一樣,標準也不一樣。但一般所謂的平胸,肯定是沒有溝的了。

內衣有A/B/C/D/F/E幾個等級，根據胸部的大小來選擇。A杯或者AA杯大多是少女期剛開始發育輕微的隆起，像剛剛開始發酵的面團能看的出又不明顯。初中和高中生可以選擇少女系列的文胸，或者運動內衣。這期間的胸部彈性特別好，也在發育階段不需要特別功能性的內衣，也不可穿著帶有鋼圈的內衣。

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