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2020年立秋是陽歷時刻：2020年8月7日09:06:03，星期五。

陰歷日期：二〇二〇年六月十八，星期五。

立秋是中國二十四節氣之一，標志著秋時令的開始，天氣也逐漸轉涼，但也要注意秋老虎的影響，民間有立秋貼秋膘的傳統，在飲食方面也要注重起來。

立秋為每年8月7或8或9日，2017年立秋為8月7日。立秋標志著孟秋時節的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴?！?/p>啥時立秋2020

2020年立秋時間為：2020年8月7日 星期五 9:06:03

立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，于每年公歷8月7—9日交節。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果。

從節氣的角度上來看：

立秋過后確實是進入了秋天，立秋的到來也就是標志著秋天的開始的。

但是因為立秋還是在三伏天內，因此，也是算不上是秋天的。

從溫度的角度上來看：

進入立秋后為了區分秋天與夏天的炎熱，現在氣象學家們又加了一個秋天的條件：“立秋后連續五天平均氣溫穩定在22度以下，”這才算進正式入了秋季，低于10度時秋季結束。

所以說，立秋過后其實也是算不上是秋天的。

[img]2020立秋是幾月幾日星期幾

1、2020年立秋是8月7日，星期五。

2、立秋，是二十四節氣中第13個節氣，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經135°，于每年公歷8月7—9日交節。立秋是秋季的第一個節氣，為秋季的起點。秋季從立秋起至立冬結束，其起始與結束，是天體運行的結果。進入秋季，意味著降雨、風暴、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少；在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。

2020年立秋是幾月幾號幾點鐘

2020年立秋什么時間幾點幾分：8月7日09:06:03，星期五，農歷六月十八 立秋是中國二十四節氣之一，標志著秋時令的開始，天氣也逐漸轉涼，但也要注意秋老虎的影響，民間有立秋貼秋膘的傳統，在飲食方面也要注重起來。

立秋為每年8月7或8或9日。立秋標志著孟秋時節的正式開始：秋就是指暑去涼來。我國古代將立秋分為三候：一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。

涼風至：刮風時人們會感覺到涼爽，此時的風已不同于暑天中的熱風。白露降：大地上早晨會有霧氣產生。寒蟬鳴：秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。詩《立秋》：一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收。雖非盛夏還伏虎，更有寒蟬唱不休。

立秋節氣特點

每年公歷的8月78日，視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋是秋季的第一個節氣。立是開始之意，秋表示莊稼成熟?！对铝钇呤蚣狻吩唬浩咴鹿?，立字解見春(立春)。秋，揪也，物于此而揪斂也。

立秋時節，萬物成熟收獲，天地間的陰氣逐漸增強，而陽氣則由長轉收。我國古代將立秋分為三候：初候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。

初候涼風至，立秋后，我國許多地方開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意。二候白露降，由于白天日照仍很強烈，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，清晨時空氣中的水蒸氣在室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。三候寒蟬鳴，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。

雖然我國民間有立秋之日涼風至的諺語，但由于中國地域遼闊，每個地方的緯度、海拔高度不同，各地是不可能在立秋這一天同時進入涼爽的秋季的。事實上，由于立秋常處于三伏天的末尾階段，此時盛夏余熱未消，秋陽肆虐，很多地方天氣還非常炎熱，故有秋老虎之稱。

立秋習俗

在中國古代社會，立秋一直是一個非常盛大的節日，因為無論是天子還是百姓，都盼望著能有個豐收年，立秋作為一個節日還可以追溯到周朝，在西周時期，天子親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。漢朝建立以后，依然沿用周朝的儀式。

到了唐朝，雖然西周的儀式還在，但還增加了其他項目，那就是祭祀五帝，宋朝，經濟文化高度發達，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序，還有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒、吃瓜果等風俗，清朝在立秋節這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數相比，或許這就是清朝的夏天不增肥，秋天徒傷悲吧。

立秋是哪天

1、立秋是2020年08月07日。

2、立秋，意味著降雨、風暴、濕度等，處于一年中的轉折點，趨于下降或減少。季節轉換，南方地區的降雨量、風暴、干濕度等變化明顯；北方地區，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。進入秋季后，在自然界中，陰陽之氣開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候開始由夏季的多雨濕熱開始向秋季的少雨干燥氣候過渡。

3、立秋并不代表酷熱天氣的結束，所謂“熱在三伏”，按照“三伏”的推算方法，立秋至處暑往往還處在“三伏”期間，所以初秋天氣還很熱，真正涼爽一般要到白露節氣之后。熱與涼的分水嶺在秋季，并不是在夏秋之交。秋天的氣候分為兩個階段，初秋“悶熱”，仲秋后趨向“干燥”、“涼爽”氣候特征。這是一個暑熱與涼寒交替的季節。

2020年立秋是哪一天

今年的三伏天比較長，長達40天左右，不過現在已進入中伏了，馬上就要立秋了，天氣也會逐漸涼快了。那么2020年立秋是哪一天呢？

2020年立秋是哪一天

2020年立秋是陽歷八月七日，星期五，農歷六月初十八。立秋，是農歷二十四節氣中的第13個節氣，更是秋天的第一個節氣。此時梧桐樹開始落葉，因此有落葉知秋的成語。從文字角度來看，秋字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。

立秋如何養生

1.多吃魚

秋天是需要進補的季節，但很多人都害怕大量進補導致肥胖，不妨吃點魚肉，魚肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。

2.運動調養

根據自身的體質狀況，可選擇一些適合自己的鍛煉項目，如：太極拳、五禽戲、八段錦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太極拳等傳統健身運動對于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，練習深沉而緩慢的呼吸具有很明顯的作用，是老年人、體質虛弱者、慢性病患者最佳的鍛煉方法。

3.精神調養

做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切忌悲憂傷感，即使遇到傷感的事，也應主動予以排解，以避肅殺之氣，同時還應收斂神氣，以適應秋天容平之氣。

4.多吃滋陰潤燥的食物

5.起居調養

立秋之季已是天高氣爽之時，應開始早臥早起。早臥以順應陽氣之收斂，早起為使肺氣得以舒展，且防收斂之太過。立秋乃初秋之季，暑熱未盡，雖有涼風時至，但天氣變化無常，即使在同一地區也會出現一天有四季，十里不同天的情況。因而著衣不宜太多，否則會影響機體對氣候轉冷的適應能力，易受涼感冒。

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