每個人都不是十全十美，難免會有犯錯誤的時候，在犯錯誤后有人及時批評并說出意見對于犯錯人來說是件好事，如果沒有人提出可能以后會在錯誤的道路上越走越遠，但會有部分人不能夠虛心的接受他人建議，會認為自己受了氣，之后就將這種壞情緒傳遞給他人。這就是踢貓效應，接下來和小編一起具體了解一下吧。

踢貓效應是指會對比自己弱或是等級低于自己的人發泄怪情緒，由此產生的一種連鎖反應。人的情緒在受到一些因素影響的時候，如果是壞情緒可能會潛意識的傳遞給無法向他還擊的人，讓其成為自己的出氣筒，最終的承受者就是弱小的群體，這就是一種典型的壞情緒傳染。

踢貓效應是在告訴我們負面情緒會傳染，但我們要做的就是學會調整消化這些負面情緒，不讓其傷害到對于自己而言很重要的人。現在社會帶給人的壓力非常大，在外面很容易受氣，如果將這些不好的負面情緒傳遞給身邊人可能會造成不好的連鎖反應，如果一味踢貓，底層的人無法釋放接受的負面情緒，最終帶來的后果也會十分嚴重。

1、控制情緒

好的情緒會讓人身心愉悅，壞的情緒只會徒增煩惱，那么好的情緒我們可以合理宣泄，壞的情緒我們應該學會控制，對壞情緒做一個合理的疏導和化解，這樣能夠避免很多不愉快的事情發生。

2、學會忘記

記得的事情越多想起時就會讓人越痛苦，特指不愉快的事情，因此我們可以試著學會忘記不愉快，不去計較那些事情，才能讓自己更快樂。

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