舒適的感覺會讓人非常享受，每個人都希望舒適的活著，也有著屬于自己的舒適區，從心理的角度來講，舒適區就是一個人的習慣，慰藉和精神寄托，可以給人帶來短暫或者持續的快樂，但長時間持續下去就會讓人變得懶惰，擊垮人的意志。在心理學上有個概念叫青蛙效應，與這一現象相同，那到底什么是青蛙效應呢?接下來和小編一起看看吧。

青蛙效應源于一只青蛙被慢慢煮死的故事，將一只青蛙放進沸水中，它會瞬間跳出來，那一刻有著強大的求生欲;但如果將它放進冷水中慢慢加熱，水溫逐漸上升，它不會察覺，沉浸在舒適區，最后水煮沸，青蛙也被燙熟了。這個效應指的就是環境對于人或者事物的成長以及發展非常的重要，而這一現象很大程度上能夠決定人的成敗。

青蛙效應所帶給人們的啟示是人天生就有惰性，在一個舒適區呆久了，就會安于現狀最終害了自己。因此要懂得順勢而為，要保持警惕，讓自己處于一個積極的位置，安于現狀會很舒適，但要懂得防患于未然，不要在舒適環境下一蹶不振，人應該保持努力的狀態。

負重效應指的是只有不斷的去充實自己才能夠有更好的未來，我們不應該將負重看成一種阻礙，而是當作前進的動力。負重會帶給人壓力，但同時也在使人不斷的去充實自己，學習更多的知識，那么當機會來臨的時候就要好好的去把握，在這個過程中去磨練自己的意志，變得更加堅強。

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